Старческая бессонница
Биологический ритм бодрствования и сна сопровождает нас с рождения. Полноценный сон восстанавливает наш организм и заряжает его энергией на весь последующий день. Количество сна, в котором ежедневно нуждается каждый человек, зависит от многих факторов, в том числе от возраста: большинству взрослых людей требуется от 7 до 9 часов сна в сутки, хотя некоторым людям может потребоваться от 6 до 10 часов сна каждый день. Пожилым людям в возрасте 65 лет и старше необходимо часов сна.
Бессонница в пожилом возрасте – причины, лечение и профилактика
У людей достигших пожилого возраста потребность во сне увеличивается, но, несмотря на это большинство людей, спят недостаточно. Очень рано поднимаются и поздно ложатся. Зачастую старики, чтобы компенсировать недостаточный ночной сон, ложатся спать днем. Исследования ученых показали, что за сон и бодрствование ответственны нейроны преоптической вентролатеральной области коры головного мозга. С возрастом меняется и особенность сна. Но бессонницу невозможно считать нормальным явлением у пожилых людей.
| Причины нарушений сна у пожилых людей | 323 | Чуткий поверхностный сон, проблемы с засыпанием, регулярные ночные пробуждения — вот симптомы, часто появляющиеся у пожилых людей. |
| Причины бессонницы | 500 | Бессонница, или инсомния, в пожилом возрасте наносит вред здоровью человека. Не получая полноценного отдыха, организм хуже противостоит различным инфекциям. |
| Виды бессонницы | 328 | Бессонница инсомния, асомния и нарушения сна диссомния, агрипния — распространенное явление у людей разного возраста. |
| Причины бессонницы у пожилых | 393 | Чем старше возраст — тем чаще возникают такие нарушения. |
| Что такое бессонница? | 111 | У пациентов, страдающих бессонницей в пожилом возрасте, бессонницу могут вызывать заболевания внутренних органов или нервной системы. Их консультирует невролог, кардиолог, эндокринолог, психотерапевт. |
Люди боятся обращаться к психиатру только потому, что существуют мифы о психиатрии, которые давно не соответствуют действительности. Когнитивно-поведенческая терапия показана не только при лечении психиатрических заболеваний. Она показана здоровым людям, которые хотят лучше разбираться в себе. Осмотр невролога в рамках комплексной диагностики помогает исключить или подтвердить наличие неврологической патологии при диагностике психиатрических расстройств.
